Ben jij een pleaser en probeer je het iedereen naar zijn of haar zin te maken? Dan hoef je dat niet af te leren, ondanks wat anderen zeggen. “Pleasers hebben ongelooflijk veel talent!” vindt gezond egoïsme coach, spreker en auteur Inger Strietman. In dit artikel legt ze uit waarom. De sleutel tot balans, ontspanning, minder […]
Auteur archieven: admin
Veel vrouwen kijken op tegen het menstruatiemoment van de maand maar dat is zónde vinden Alexandra Pope en Sjanie Hugo Wurlitzer, auteurs van Leven in het ritme van je cyclus. In dit artikel vertellen ze hoe magisch jouw ongesteldheid kan zijn en wat belangrijk is om tot deze magie te komen. De menstruatie kent een bijzonder geheim […]
Als je hooggevoelig bent, dan neem je meer informatie op uit je omgeving en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Bewust en onbewust is je aandacht op je omgeving gericht. Alsof je voelsprieten uitstaan, zeg ik wel eens. Waar je aandacht is, is je energie. Als je […]
Emotionele verwaarlozing in je jeugd kan als een donkere wolk boven al je relaties hangen. Zeker boven de relatie met je ouders. Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken, laat in dit artikel zien hoe je op een veilige manier met hen kunt omgaan. “Accepteer je basisbehoefte aan emotionele verbinding met […]
Heb je keelpijn en/of voel je een griepje aankomen? Dan is deze citroendrank het proberen waard. Wanneer ik keelpijn heb, verdwijnt dit (meestal) binnen één dag wanneer ik dit drink! Het is een waar wonderdrankje. In dit artikel lees je hoe je dit simpele, goedkope én gezonde citroendrankje maakt. Het griepseizoen is begonnen! Dat betekent […]
Het einde van het jaar is in zicht en voor drie sterrenbeelden wordt december 2025 een succesvolle maand. “De komende weken brengen een golf van Steenbok-energie met zich mee die succes vrijwel garandeert,” zegt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Is jouw sterrenbeeld één van de gelukkigen? Je leest het in de financiële […]
De volle maan staat op 5 december 2025 in Tweelingen. Deze volle maan kan een keerpunt voor jouw lot betekenen en je wordt uitgedaagd om een belangrijke keuze te maken. Voor welke keuze staat jouw sterrenbeeld en wat kun jij voelen van deze volle maan in december 2025? Je leest het in dit artikel. Maak […]
Het leven gaat weer stromen in december 2025 nu de retrogrades langzamerhand afnemen. “Het universum beloont degenen die niet opgeven,” zegt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Wat kan jouw sterrenbeeld verwachten? Lees het in de maandhoroscoop van december 2025. Wees duidelijk over je intenties en bewust van je gedachten. De astrologische energie van december […]
Dopamine is een van de belangrijkste neurotransmitters en het heeft een grote invloed op hoe je je voelt. Misschien heb je wel eens gehoord dat een eetverslaving vaak te maken heeft met dit boodschapperstofje in je hersenen. Dit klopt. Veel meer vrouwen dan mannen worstelen met eetbuien. Hier wil ik héél graag verandering in brengen. […]
Muziek is niet alleen een genot om naar te luisteren maar ook bewezen gezond voor jou en je lichaam. In dit artikel vertelt Jeralyn Glass, auteur van Helende klanken van muziek en geluid, hoe muziek jou kan helen. Wist je bijvoorbeeld dat muziek kan helpen bij lichamelijke pijn? Muziek helpt om stress, angst en vrees […]