Heb jij een narcistische moeder? Wat doet ze (of juist niet)?

Veel vrouwen worstelen met de relatie met hun moeder. Karyl McBride pakt deze relatie in het boek Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn, op een liefdevolle maar effectieve manier aan. Vaak kom je er pas later achter dat je misschien wel een narcistische moeder had, die er niet voor je kon of wilde zijn. […]

Chinese Geneeskunde: zo houd jij je energie hoog in zware tijden

Het is een uitdaging om in zware tijden je energie hoog te houden. Ga je te rade bij de Chinese Geneeskunde, dan krijg je dit advies: schenk extra aandacht aan je lichaam, gedachten, gevoelens én spirit. “Het is belangrijk om telkens bewust licht uit te nodigen in jouw energetisch veld,” zegt Jacqueline Rietveld, expert in […]

Hoogsensitief en de cirkel van overprikkeling: hoe weet je wat je aankunt en wat niet?

Ieder mens raakt weleens overprikkeld. Ook minder gevoelige mensen komen weleens op een punt dat het potje overloopt. Hooggevoelige mensen hebben hier wel vaker en sneller last van dan anderen. Het is niet voor niets dat overprikkeling een van de meest genoemde lasten is van hooggevoeligheid. Gelukkig hoef je als hooggevoelig persoon niet lijdzaam je […]

Weekhoroscoop: wat kun je de komende week verwachten 17-23 januari 2021?

Deze week staat ons veel te wachten. Op 6 januari 2021 is Mars het teken Stier ingelopen en maakt een conjunctie met Uranus in Stier, maar ook Jupiter in Waterman. Het is ook onderdeel van Jupiter conjunct Saturnus in Waterman en maakt een conflict aspect met Uranus in Stier. Als laatste loopt de Zon ook […]

3 signalen dat je relatie veel energie van je vraagt

Een relatie kan bijzonder veel energie van je vragen. Je geeft jezelf 100% maar plots lijkt het je allemaal te veel. Mogelijk zijn dit signalen dat je mentaal, emotioneel en fysiek uitgeput bent. Elke relatie heeft zijn ups en downs. Liefde is immers een werkwoord en niet elke crisis hoeft het einde van een relatie […]

Wat betekenen engelengetallen?

Iedereen heeft beschermengelen die ons helpen het meeste uit onze reis op aarde te halen. Engelengetallen zijn een manier van communicatie die beschermengelen gebruiken om ons de juiste keuzes te laten maken. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je dezelfde cijferreeks telkens terugziet. Dit zijn de getallen van de engelen en wat ze betekenen: Waarom zijn […]

Wat heb je als HSP nodig om te herstellen van burn-out?

Wat me opvalt in de verhalen van veel hooggevoelige personen is dat ze, als ze net burn-out thuis zitten, geen idee hebben van de hulp die ze nodig hebben. En dat ze ook niet weten waar ze moeten zoeken en ook niet altijd passende adviezen of hulp aangeboden kregen. De huisarts schrijft vaak medicatie voor, […]

Vijf geneeskrachtige kruidentheeën om je lichaam gezond te houden

In ‘East by West’ brengt Jasmine Hemsley de ayurvedische kookprincipes de westerse keuken in. De voedselfilosofie van ayurveda voedt, onderhoudt een herstelt het lichaam voor een optimaal evenwicht tussen lichaam en geest. De recepten voor deze geneeskrachtige theeën komen uit het boek ‘East by West‘. Vijf geneeskrachtige kruidentheeën 1. Natuurlijke balansthee met pukkakruiden Het recept […]

De natuur als leermeester: mini vision quest in drie stappen

Schrijver en natuur-inspirator Beitske Bouwman ziet de natuur als een leermeester die je altijd met open armen ontvangt. Daarom moedigt ze je aan om een mini vision quest te doen, in 3 eenvoudige stappen. “Zo kom je terecht bij misschien het mooiste en beste boek dat je kunt lezen, de beste coach of training: de […]

Wijsheid van Louise Hay: je gouden jaren, ongeacht je leeftijd

“Jullie gaan net als ik ooit tot de groep ouderen behoren en dus is het tijd dat je het leven van een andere kant gaat bekijken. Je hoeft je laatste levensjaren niet te slijten zoals je ouders dat deden. Jij en ik kunnen een nieuwe manier van leven creëren”, schreef Louise Hay in Krachtboek voor […]