Heb je jezelf ooit afgevraagd waarom je je niet gelukkig voelt? Of hoe je meer van het leven kunt genieten? Het is essentieel om de minder gelukkige momenten in je leven te onderzoeken, omdat deze je kunnen leiden naar een gelukkiger bestaan. In dit artikel biedt coach Miranda Mendes je waardevolle inzichten. “Een gedachte is […]
Categorie archieven: acceptatie
We leven in een tijd waarin vele mensen aan het ontwaken zijn en zich verdiepen in spiritualiteit. Tijdens deze verdieping in spiritualiteit ligt er gevaar op de loer: “Ontsnappingsfantasieën kunnen talloze gedaanten aannemen, een kinderlijk beeld van de hemel of verlichting daarbij inbegrepen,” zegt spiritueel leraar Gangaji, auteur van De diamant in jezelf. In dit […]
Overprikkeld zijn is voor veel hooggevoeligen een terugkerend probleem. Alles zien en horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen zorgt ervoor dat je snel overprikkeld bent. Hoe kan je als hooggevoelige omgaan met deze prikkels? En hoe kun je overprikkeling voorkomen? Susan Marletta-Hart geeft […]
Als je een depressie hebt, is de kans groot dat je tegen deze donkere gevoelens vecht. Want je wil er zo graag vanaf… Stop met strijden, adviseert Margaret Rutherford, psycholoog en auteur van Perfect verborgen depressie. “Hoe lastig het ook is, je moet een depressie accepteren voordat je ervan kunt helen.” Waarom is het accepteren […]
Je hebt keuzes gemaakt in het leven – en soms werden ze voor jou gemaakt. Sta eens even stil bij alle wegen die je niet bent ingeslagen. “We moeten rouwen om onze niet-geleefde levens, zodat we ons hart kunnen openen voor de goedheid van het leven dat vóór ons ligt,” zegt bestsellerauteur Sheryl Paul. Ze […]
Als jij je verzet tegen je burn-out, duurt het herstel alleen maar langer. Mieke Lannoey, auteur van Nooit meer de oude, weet er alles van. Ze laat in dit artikel zien waarom het zo belangrijk is om te vertrouwen op de timing van het proces. “Ik dacht dat overgave gelijk stond aan opgeven, dus vocht […]
Toen haar vader zei ‘het leven draait om compromissen’, vond auteur Margaret Robinson Rutherford (Perfect verborgen depressie) dat maar onzin. Nu ziet ze in dat hij gelijk had: je krijgt niet altijd wat je wenst… “Richt je op het heden, op het goede, en je vindt vrede in jezelf. Om dat te doen, moet je […]
Huisarts Juriaan Galavazi is gespecialiseerd in holistische geneeskunde. De reguliere geneeskunde is en blijft de basis van zijn praktijk, maar hij biedt de mogelijkheid om breder naar klachten te kijken. Soms heb je bij een klacht een andere visie nodig waarbij je oude denkpatronen loslaat. In dit artikel legt Dokter Juriaan je uit hoe je […]
We zijn massaal op zoek naar balans in ons drukke leven. Maar volgens Shiatsu-coach Jitske Dijkstra is dit ‘een zinloos streven’. “Het is een natuurlijk fenomeen dat we leven in disbalans.” Ze laat aan de hand van de vijf elementenleer zien hoe we toch rust kunnen bereiken: als we uitzoomen en naar het grotere geheel […]
Een hele lange tijd heb ik de droom gehad om moeder te worden. Er zijn voor mij enkele obstakels geweest voordat ik echt moeder kon worden. Ik heb een buitenbaarmoederlijke zwangerschap gehad en daarna een miskraam. Nu ben ik acht maanden zwanger. Ook heb ik heel lang mijzelf ongelukkig gevoelt op mijn werk. Anderhalf jaar […]