Depressieve gevoelens en moeite met afvallen kunnen verrassend genoeg dezelfde oorzaak hebben en die ligt vaak in je darmen. “Eén ding is zeker: een goede darmwerking ondersteunt de vermogens van de hogere hersenen,” zegt Alberto Villoldo, auteur van Vernieuw je brein. In dit artikel legt hij uit waarom, welke hormonen en stoffen hier een grote rol […]
Categorie archieven: Alberto Villoldo
Een vaag hoofd, moeheid, somberheid en vaak ziek zijn: ze kunnen dezelfde oorzaak hebben die te vinden is in je buik. In dit artikel vertelt spiritueel leraar Alberto Villoldo, auteur van Vernieuw je brein, over de mysterieuze bewoners van jouw microbioom en hoe belangrijk het is om deze gezond en divers te houden. Er zijn namelijk […]
Elk einde is even pijnlijk maar altijd een kans voor een nieuw begin. “Wanneer we eenmaal begrijpen dat de dood altijd een overgang is naar een andere vorm van leven, zijn veranderingen niet meer zo bedreigend,” zegt dr. Alberto Villoldo, auteur van De sjamanistische weg van verlichting. In dit artikel laat hij zien hoe de […]
Chakra’s kunnen door allerlei redenen flink uit balans raken met lichamelijke en mentale problemen als gevolg. Er zijn vele manieren om chakra’s weer in balans te brengen, deze oefening met water is een simpele manier om de levensenergie in de chakra’s weer te laten stromen. Dr. Alberto Villoldo, auteur van De sjamanistische weg van verlichting, […]
Het kruinchakra helemaal boven op je hoofd is het portaal naar de hemel, net zoals het eerste chakra een portaal is naar de aarde. Vanuit dit energiecentrum reiken er lichtgevende draden naar de sterren en je lotsbestemming. De aarde beschermt je en voedt je met haar levenskracht en de hemel stuwt ons naar waar je […]
Angst op zichzelf is niet erg. We zeggen bijvoorbeeld dat moed niet de afwezigheid van angst is, maar juist stappen durven te zetten wanneer je bang bent. Maar angst kan in ons lichaam gaan vastzitten en daar chaos teweeg brengen. Alberto Villoldo schreef Mind body spirit over het ontgiften van je lichaam, geest en ziel. […]