Veel hooggevoeligen ervaren angst op heel normale en gewone momenten: als de zomer overgaat in de herfst of als een feestje voorbij is. Hoe kan dit? Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, legt het uit en geeft 10 verrassende voorbeelden. “Deze micro-overgangen brengen vaak een gevoel van rouw en verdriet, verlangen of […]
Category Archives: angst
Het is een open deur maar toch is het belangrijk om je te herinneren: je zorgen maken is zinloos. Net als vechten tegen gedachten vol zorgen. “Ik dacht ooit dat als ik mij zorgen maakte en mij voorbereidde op toekomstige moeilijke situaties die beter zouden verlopen,” zegt psycholoog dr. Pia Callesen, auteur van Leef zonder […]
Angst en doemgedachten lijken ‘s nachts enger en hardnekkiger voor velen. Opeens word je klaarwakker en vliegen de zorgen je tussen je oren. Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst heeft hier soms ook last van en deelt hoe zij hiermee omgaat. Je brein gelooft dat als het zich genoeg zorgen maakt, er […]
Een van de vragen die ik het vaakst krijg, is de volgende: ‘Hoe weet ik of de angst die ik voel wel angst is en niet mijn intuïtie die me waarschuwt voor een echt probleem?’ Het is de metavraag van alle terugkerende vragen, en omdat de vraag zo volhardend is, focust iemand zich minder snel […]
Houd ik wel genoeg van mijn partner? Is er iemand die beter bij me past? Als je zulke gedachten hebt, geloof je waarschijnlijk dat er iets mis is met je relatie. Maar dat hoeft zeker niet zo te zijn, meent bestsellerauteur Sheryl Paul. “We zijn vergeten dat angst de metgezel van de liefde is. We […]
Dit artikel van bestsellerauteur Sheryl Paul is wereldwijd al tienduizenden keren gelezen. Het is dan ook een must read als jij twijfelt of je wel van je partner houdt. Sheryl helpt jou om meer duidelijkheid over je relatie te krijgen. “Angst kan erg overtuigend zijn. Het kan jou laten geloven dat je niet echt liefde […]
De wortelchakra ofwel Muladhara is het eerste chakra. Alle welzijn begint bij haar, want als er hier een blokkade is, stroomt de energie ook niet meer vrijelijk door de andere chakra’s. Ze houdt dan ook verband met een van onze basisemoties, namelijk (on)veiligheid. Wanneer we zeggen dat we geaard zijn, willen we er eigenlijk op […]
Angst. Depressiviteit. Strubbelingen in je relatie. Ze hebben jou iets héél belangrijks te vertellen, zegt bestsellerauteur Andrea Mathews. Ze helpt jou in dit artikel om de verborgen boodschap achter je problemen te ontdekken. “Via onze relaties proberen we alsnog zaken uit onze kindertijd op te lossen, maar daar zijn we ons niet van bewust.” We […]
Je ziel heeft gezonde rituelen nodig zodat ze goed doorvoed blijft. Tegenwoordig leven we in een wereld waarbij alles sneller gaat dan dat je daadwerkelijk bij kunt houden. Angst is het verzoek van je ziel aan jou om te vertragen en tot rust te komen. Je ziel heeft lak aan het concept van tijd; het […]
Op de vraag hoe je van een narcist afkomt, is maar één antwoord: je verlaat ze. Maar wapen je met kennis voordat je dat doet, want het verlaten van een narcist kan zeer gevaarlijk zijn! Slachtoffers van narcistische mishandeling lukt het vaak maar moeilijk om weg te komen. Het is dan ook niet iets wat […]