Categorie archieven: chinese geneeskunde

Oorsuizen zonder duidelijke oorzaak? Zo kijkt de Chinese geneeskunde naar tinnitus

Oorsuizen (of tinnitus) komt heel veel voor maar is vaak een mysterie en lastig op te lossen. De Chinese geneeskunde, de 5 elementen en de meridianen kunnen je misschien wel verder helpen. “Ook als er medisch gezien geen aanwijsbare oorzaak is voor het ontstaan van jouw oorsuizen, is het holistisch gezien altijd de vraag wat […]

Mindful vrijen: 7 tips om meer te genieten in het moment

Is de sleur erin geslopen, wil je meer met je partner verbinden of gewoon meer genieten? Mindful vrijen is een toegankelijke en simpele laag die je kunt toepassen aan je intieme leven. “Mindful vrijen is een manier om je seksuele relaties te verdiepen,” zegt lichaamsgericht coach Jacqueline Rietveld. In dit artikel legt ze uit wat […]

Jing Zhe (5 t/m 20 maart): dit is de spirituele betekenis uit de Chinese geneeskunde van deze periode

Volgens de Chinese geneeskunde is 5 t/m 21 maart een belangrijke periode. Jing Zhe marketeert het ontwaken van de insecten; de natuur komt langzaam uit haar winterslaap en tot bloei. “Deze periode staat symbool voor het ontwaken van nieuwe ideeën, inspiratie en creatieve energie,” zegt Sanne van Dort. Wat betekent deze periode voor jou en […]

Chinese geneeskunde & voorjaarsmoeheid: zo herstel je je lichaam door te ontgiften

Heb jij ook zoveel zin om fit en energiek te zijn? Weg met alle vermoeidheid! Wat hierbij helpt is om je lichaam regelmatig te ontgiften. Vooral in maart als het voorjaar bijna begint. Het ontgiften van je lichaam is heel belangrijk voor je gezondheid: het laat de vermoeidheid verdwijnen en vertraagt veroudering. Veroudering en vermoeidheid […]

Chinese geneeskunde: welke energie van de 5 elementen mis jij in je leven?

Heb je last van stres vermoeidheid of gebrek aan richting? Dan kan het zijn dat de 5 elementen uit balans zijn. “Elk element staat voor specifieke kwaliteiten en energieën die ons helpen in balans te blijven,” zegt Sanne Dort. In dit artikel lees je de eigenschappen van de vijf elementen en kun je erachter komen […]

November, Yin-energie & Wu Wei: waarom rust en stilte nu zo essentieel voor je zijn

Doe jij ook zo je best… om gezonder te leven, om een beter mens te zijn, om geliefd te zijn, succes te hebben, om je patronen los te laten of om te herstellen? “De herfst nodigt je uit om het streven en het ‘doen’ wat meer te ‘laten’. Dit is de tijd van het jaar […]

Chinese geneeskunde & voeding: eet dit (niet) bij verkoudheid en griep

Het griep- en verkoudheidsseizoen is weer begonnen. Heb je een virus opgelopen? Dan kun je volgens de Chinese geneeskunde jezelf helen door de juiste voeding te eten. Lees in dit artikel wat je het beste kunt eten bij verschillende vormen van griep en wat je beter kunt laten staan. Om een wind-koudeziekte te behandelen, en […]

Chinese voedingsleer: welke smaken en kruiden zijn voor jou het meest gezond?

Wat is nu écht gezond voor jou? De wijsheid van Chinese geneeskunde en de vijf elementen helpen je kiezen. “De visie vanuit Chinese geneeskunde is dat de juiste voeding bijdraagt aan het in balans houden van de vijf elementen in ons lichaam,” zegt lichaamsgericht coach Jacqueline Rietveld. In dit artikel lees je wat het meest […]

Vastzittende energie en chronische ontstekingen gezien vanuit de Chinese geneeskunde

Ken je dat ook: je bent goed in bepaalde dingen en ten aanzien van andere dingen ben je overtuigd dat je ze niet kan. Sommige dingen blijven daardoor soms jaren liggen of worden maar half gedaan. Ze laten liggen of ‘je kop in het zand steken’ kost energie zonder dat je het door hebt. Vanuit […]

Chinese geneeskunde & schildklierproblemen: dit wil je lichaam je vertellen

Schildklierproblemen zetten je hele leven op zijn kop. Je voelt je niet meer jezelf; je hormonen nemen een loopje met je. “Holistisch bekeken wijzen schildklierproblemen erop dat je wellicht geneigd bent om de behoeften van anderen altijd boven die van jezelf te stellen,” zegt lichaamsgericht coach Jacqueline Rietveld. In dit artikel legt ze deze holistische […]