Category Archives: chronische pijn

Last van chronische pijn? Waarom tijd doorbrengen in de natuur helend is

Mensen die gekweld worden door chronische pijn weten maar al te goed hoe moeilijk het is om te beschrijven wat ze dagelijks doormaken. Chronische pijn raakt miljoenen mensen, zorgt voor sociaal isolement en groot lichamelijk ongemak. In dit artikel beschrijft Tammah Watts, auteur van Er is altijd wel ergens een vogel die zingt, hoe je […]

Heb je chronische en onbegrepen klachten? Dit kan helpen bij heling

Heb je last van chronische en onbegrepen klachten? Dan is het belangrijk om dit te doen volgens Saskia de Bruin. Zij schreef onder andere SOLK (Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten) en Weg van de pijn en is expert op het gebied van onbegrepen lichamelijke klachten. Op zoek naar de betekenis Wanneer er sprake is van […]

Wim Hof over het zelfhelend vermogen: deze oefening kan (chronische) pijn verlichten

Wist je dat je zoveel invloed op je lichaam hebt, dat je soms zelfs je eigen pijn kunt verlichten? Wim Hof heeft dit en meer dankzij wetenschappelijke onderzoek bewezen. In dit artikel beschrijft hij kort een paar van deze onderzoeken én een ademhalingsoefening waarmee je zelf pijn kunt verlichten. Je geest is een verbazingwekkende tool […]

Chronische pijn: als je lichaam oud zeer niet los kan laten

Chronische pijn is het vechten van je lichaam tegen nare ervaringen. Het kan bijvoorbeeld ontstaan na een operatie, een ongeluk, een moeilijke zwangerschap/bevalling of als gevolg van reuma. Ook als de gebeurtenis waardoor de pijn ontstond al een poos verdwenen is, kan je lichaam blijven steken in een pijnreactie. Je kan dit zien als een […]