Categorie archieven: Darmen

Vaak opgeblazen, last van je darmen en kun je moeilijk ‘nee’ zeggen? Tekenen van disbalans in je dikkedarmmeridiaan

Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen, heb je zwakke grenzen, gevoelige darmen (en/of PDS) en vaak last van een verstopte neus? Dan kan het zijn dat je dikkedarmmeridiaan uit balans is. “De dikkedarmmeridiaan beheerst hoe het de stroom van leven bewust kan stoppen, inperken, uitstellen of doorlaten en beheerst de kracht van ‘nee’,” […]

Ben je vaak moe? Zo ondersteun je je spijsvertering en immuunsysteem

Zolang het lijkt alsof de spijsvertering vlekkeloos functioneert, maken we ons er niet druk over. Het is vaak al te laat als er oproer in je buik is. Moeheid, boeren na het eten, brandend maagzuur, een problematische stoelgang of winderigheid laten zien dat we slimmer mogen gaan eten. Deze drie verrassend makkelijke tips ondersteunen je […]

Waarom een gezonde darmflora belangrijk is voor je humeur (+ voedingstips)

Heb jij er de laatste tijd moeite mee om je humeur op een hoog peil te houden? Ben jij wat somber, angstig of zorgelijk? Veel mensen hebben hier in een ‘normale’ winter al last van en de bijzondere tijd waarin we nu leven doet ons humeur natuurlijk ook geen goed. In dit artikel leert Eva […]