Category Archives: Depressief

Draait je leven vooral om verplichtingen? Test of je een burn-on hebt

Heb je het gevoel dat je leven alleen nog maar draait om werk, to-do’s en verplichtingen? Dan is het slim om deze test te doen. De kans is namelijk groot dat je last van burn-on hebt: “je loopt vast in de ‘aan’-stand en er ontstaat een spanningsveld tussen hoe je leven er voor de buitenwereld […]

Een verrassende kijk op depressie: wat willen de sombere gevoelens jou vertellen?

Holistisch therapeut en ervaringsdeskundige Daniëlla van de Zande deelt haar persoonlijke verhaal en laat zien hoe jij jezelf in 6 stappen kan bevrijden van sombere gevoelens. “Depressie is een beschermingsmechanisme. Het behoedt je voor het voelen van oude pijn die verbonden is met traumatische ervaringen uit het verleden.” Wanneer we met andere ogen naar depressie […]