21 juni 2026 is het midzomernacht, de langste dag en de kortste nacht. De warmte en het licht van de zon zorgen voor een natuurlijk hoogtepunt. De zon staat op het hoogste punt en alles om ons heen is in volle groei en bloei, de natuurlijke overvloed. Door de eeuwen heen is de zomerwende traditioneel […]
Categorie archieven: energie
Overprikkeling is een bekend probleem voor hoogsensitieve mensen. Je kunt rust makkelijk terugvinden wanneer je weet hoe de systemen van spanning en ontspanning in jouw lichaam werken. “Het is belangrijk om deze fases van inspanning en welbehagen te hebben, niet alleen omdat het gewoon fijn is, maar ook omdat de parasympathicus in die fases de […]
Voel je je moe, leeg of sneller overprikkeld dan normaal? Heb je het idee dat je maar blijft doorgaan, terwijl je ergens voelt dat het niet meer klopt? Grote kans dat je energie niet meer stroomt zoals het bedoeld is. “Burn-out ontstaat niet alleen door te veel doen, maar vooral doordat je te lang keuzes […]
Voel je je soms opeens niet goed terwijl je kort daarvoor in een blije bui was? Pik je makkelijk stemmingen van anderen op? Dan kan het zijn dat het filter van jouw aura niet zo goed werkt. Niet getreurd: je kunt heel makkelijk versterken en zo je energetische grenzen verbeteren! Energieheler Ellen Meredith, auteur van […]
In december en januari zijn de dagen kort en de nachten lang. Je voelt je echt anders dan in de zomerperiode. Minder daglicht heeft effect op je lichaam en op je hormoonhuishouding. Dit heeft weer een groot effect op hoe jij je voelt. Als je hooggevoelig bent, dan kan je hier extra last van hebben. […]
Voel je je depressief en moe nu de zon zo weinig schijnt? Alle seizoenen hebben zo hun mooie kanten, maar de herfst en winter blijken bij veel mensen, vooral bij vrouwen, een minder fijne kant met zich mee te brengen: de ‘winterblues’, ofwel een winterdepressie. Hoe komt dit eigenlijk, wat zijn de symptomen, waarom gebeurt […]
Als je hooggevoelig bent, dan neem je meer informatie op uit je omgeving en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Bewust en onbewust is je aandacht op je omgeving gericht. Alsof je voelsprieten uitstaan, zeg ik wel eens. Waar je aandacht is, is je energie. Als je […]
Dopamine is een van de belangrijkste neurotransmitters en het heeft een grote invloed op hoe je je voelt. Misschien heb je wel eens gehoord dat een eetverslaving vaak te maken heeft met dit boodschapperstofje in je hersenen. Dit klopt. Veel meer vrouwen dan mannen worstelen met eetbuien. Hier wil ik héél graag verandering in brengen. […]
Jouw gezicht vertelt veel over je gezondheid, zegt Jacqueline Rietveld, deskundige in de Chinese Geneeskunde. Opvallende kenmerken kunnen verraden dat elementen als hout en metaal extra aandacht nodig hebben. “Dunne en stijve lippen kunnen een aanwijzing zijn voor gebrekkige aarde-energie.” Verminderd functioneren van de ogen is een aanwijzing voor een verstoord hout-element. Zoals bij staar, […]
Verborgen chronische ontstekingen liggen ten grondslag aan vrijwel alle chronische ziektes, waaronder diabetes 2, hart- en vaatziektes, kanker, obesitas, reuma, artritis, botontkalking en Alzheimer. We zien en voelen ze niet totdat ons immuunsysteem zo verzwakt is – of juist zo overprikkeld – dat ze onze zwakke plekken zoeken en dan echte schade gaan aanrichten. Chronische […]