Category Archives: gezond

Dit zijn de gezonde voordelen van wandelen aan zee

Wandelen aan zee is een fijne ervaring voor velen. In dit artikel inspireert Annabel Streets je om (weer) eens een wandeling aan zee te maken. Volgens de wetenschap, schrijvers en andere bronnen is het namelijk enorm gezond, werkt een wandeling stemmingverhogend én kan de zee je zelfs gelukkiger maken. In de eerste alinea van Moby […]

De krachtige werking van thee (waarom het zorgt voor een gezond hart)

Thee (en dan vooral de groene variant) is een van de favoriete dranken van preventief cardioloog Joel K. Kahn. In dit artikel legt hij uit wat de gezonde voordelen van het drinken van (groene) thee zijn en hoe je op de gezondste manier thee kunt maken en drinken volgens wetenschappelijke onderzoeken. De gezonde voordelen van […]

Wat je gelooft over gezond oud worden is belangrijker dan je denkt

We leven in een bijzondere tijd waarin de focus meer dan ooit lijkt te liggen op ziekte bestrijden in plaats van gezond blijven. Laat staan gezond oud worden.  Alle cellen in mijn lichaam komen hiertegen in opstand! In dit inspirerende artikel legt Marjolein Dubbers uit dat jouw lichaam een superkrachtig organisme is dat luistert naar alles wat […]