Ik hoor op dit moment hier en daar vrouwen om me heen mopperen over gebrek aan energie. Ze zeggen dat ze snakken naar comfort food zoals macaroni met gehakt en een dikke laag gesmolten kaas. Mijn antwoord in deze periode van het jaar is altijd: “Lieve schat, kijk eens om je heen! Het is hartje […]
Categorie archieven: Gezondheid
Heb jij pijn in je schouders, nek of onder-, midden- of bovenrug die niet duidelijk te verklaren is? Hier kan een duidelijke, emotionele oorzaak achter zitten. In dit artikel legt Jacqueline Rietveld uit wat jouw rugpijn kan betekenen. Als je vaak een pijnlijke nek of zere schouders hebt, vraag je dan eens af wat in […]
In de winter ligt verkoudheid, griep en keelpijn op de loer. Gelukkig kun je veel doen om deze keelpijn op tijd te stoppen zodat je een minder grote kans hebt om ziek te worden. In dit artikel delen we 5 tips om aan te grijpen zodra je de eerste tekenen voelt van een zere keel. […]
Rugpijn, nekpijn, schouderpijn, fibromyalgie, hernia en gerelateerde klachten zijn ontzettend vervelend en vaak lastig om écht op te lossen. Tenminste, als je de reguliere geneeskunde aanhoudt. Dokter John E. Sarno, auteur van Heel je rug bestudeerd deze klachten al sinds de jaren ’70, zag duidelijke overeenkomsten én heeft ontelbaar veel mensen helpen helen. In dit artikel […]
Voel je je depressief en moe nu de zon zo weinig schijnt? Alle seizoenen hebben zo hun mooie kanten, maar de herfst en winter blijken bij veel mensen, vooral bij vrouwen, een minder fijne kant met zich mee te brengen: de ‘winterblues’, ofwel een winterdepressie. Hoe komt dit eigenlijk, wat zijn de symptomen, waarom gebeurt […]
Veel vrouwen kijken op tegen het menstruatiemoment van de maand maar dat is zónde vinden Alexandra Pope en Sjanie Hugo Wurlitzer, auteurs van Leven in het ritme van je cyclus. In dit artikel vertellen ze hoe magisch jouw ongesteldheid kan zijn en wat belangrijk is om tot deze magie te komen. De menstruatie kent een bijzonder geheim […]
Heb je keelpijn en/of voel je een griepje aankomen? Dan is deze citroendrank het proberen waard. Wanneer ik keelpijn heb, verdwijnt dit (meestal) binnen één dag wanneer ik dit drink! Het is een waar wonderdrankje. In dit artikel lees je hoe je dit simpele, goedkope én gezonde citroendrankje maakt. Het griepseizoen is begonnen! Dat betekent […]
Dopamine is een van de belangrijkste neurotransmitters en het heeft een grote invloed op hoe je je voelt. Misschien heb je wel eens gehoord dat een eetverslaving vaak te maken heeft met dit boodschapperstofje in je hersenen. Dit klopt. Veel meer vrouwen dan mannen worstelen met eetbuien. Hier wil ik héél graag verandering in brengen. […]
Het klinkt misschien gek maar griep kan gezond zijn volgens Feng Shui-expert Nina Elshof! In dit artikel legt ze uit waarom waardoor je griepje misschien nèt wat dragelijker wordt… Vuur transformeert door alles wat jij of je leven niet meer kan gebruiken, tot de grond toe af te branden en het te transformeren tot iets […]
Jouw gezicht vertelt veel over je gezondheid, zegt Jacqueline Rietveld, deskundige in de Chinese Geneeskunde. Opvallende kenmerken kunnen verraden dat elementen als hout en metaal extra aandacht nodig hebben. “Dunne en stijve lippen kunnen een aanwijzing zijn voor gebrekkige aarde-energie.” Verminderd functioneren van de ogen is een aanwijzing voor een verstoord hout-element. Zoals bij staar, […]