“Decemberstress, wie kent het niet? Wat ligt er toch veel op ons bordje die laatste weken,” zegt therapeut Nadine Carter. In dit artikel legt ze uit hoe je de stress van de kerstvoorbereidingen voor kunt zijn én hoe je ruzie aan de kersttafel kunt voorkomen. Kerst is als een soort snelkookpan. Decemberstress, wie kent het […]
Categorie archieven: grenzen stellen
Ouders met een verslaving. Ouders die zich opstellen als slachtoffer. Ouders die controle over jouw leven willen. Als je toxische ouders hebt, is de kans groot dat je vastzit in ongezonde patronen uit je kindertijd. Therapeut Andrea Mathews, auteur van Stop met pleasen, laat zien hoe jij jezelf bevrijdt en gezonde grenzen stelt. “Het is […]
Hoe is het met jouw grenzen gesteld? Ben je empathisch begaafd en merk je op wat anderen van je willen maar vergeet je hierbij jezelf? Dan is het tijd voor jou om te leren wat de eigenschappen van gezonde grenzen zijn zodat je goed geïnformeerd je grenzen aan kunt geven. Langston Kahn, auteur van Radicale […]
Moeite met grenzen stellen, snel bezorgd en een gebrek aan support? Ontdek of jij een Aardse persoonlijkheid hebt en hoe je snel meer balans kunt ervaren. Aarde is het vierde element uit het model van de Vijf Elementen uit de Chinese wetenschap. Dit is een krachtige leidraad om zaken op te lossen en een leidraad […]
Er is me iets opgevallen in de vijftien jaar dat ik mensen help met de energie in hun lichaam, hun grenzen (of het gebrek daaraan) en de onderliggende energetische patronen in hun relaties met anderen. Veel mensen gaan op dezelfde manier met hun trauma om (en zelfs ik deed dat vroeger ook zo), door muren […]