Categorie archieven: Hooggevoeligheid

Overgevoeligheid voor energieën van anderen gezien vanuit de Chinese Geneeskunde

Je hebt last van de negativiteit van anderen. Je voelt hun strijd. Of je bent verward: ze zeggen dat het goed met hun gaat, niks aan de hand. Maar jij voelt iets heel anders. En je hebt er last van. Je bent snel overprikkeld, moe of leeggezogen. Je hebt zeg maar ‘een dun huidje’. Er […]

Hooggevoeligheid: tips om helder te dromen en uitgerust wakker te worden

Hooggevoelige mensen dromen meer dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Soms zijn dromen fijn en word je blij wakker, maar je kunt ook echt last hebben van al die dromen. Je energieniveau daalt en je wordt heel moe wakker omdat je ‘s nachts ‘zo druk’ bent. Misschien denk je dat die dromen je overkomen, maar […]

Seks en hooggevoeligheid: 10 adviezen voor hooggevoelige mensen

De relatie tussen hooggevoeligheid en seksualiteit is een nuttig en boeiend onderwerp, want zoals alle prikkels beleven hoogsensitieve mensen ook de intieme prikkels dikwijls sterker. Hsp’s kunnen door hun empathische en gevoelige aard geweldige minnaars zijn en intens van het liefdesspel genieten, maar er liggen ook enkele uitdagingen op de loer. Susan Marletta Hart deelt […]

Zo kom je een drukke dag door als je hoogsensitief bent

Kijk jij als hooggevoelige ook zo op tegen drukke dagen? Je bent niet de enige! “Alles wat je ervaart komt dieper binnen en daardoor ben je sneller overprikkeld dan iemand die niet hoogsensitief is,” zegt hooggevoeligheidscoach Irene Langeveld. In dit artikel geeft ze je 5 tips om drukke dagen als HSP door te komen. Soms […]

Last van de zomertijd? 9 holistische tips om de overgang soepel te maken (30 maart 2025)

“De verandering van wintertijd naar zomertijd kan impact hebben op je slaapritme, energieniveau en zelfs je stemming,” zegt Lisa Ensing. Vooral als je hooggevoelig bent of ADHD of autisme hebt kan deze overgang intens voor je zijn. Hoe kun je de verstoring minimaal houden? In dit artikel lees je 9 holistische tips om soepel door […]

Energetische verwonding: zo heel je oude pijn & energetische intrusies

Gemene opmerkingen, pesterijen en andere negatieve sociale ervaringen kunnen je tot diep in je energieveld raken, vooral als je hooggevoelig bent. “Die energie veroorzaakt een verwonding aan het energielichaam,” zegt Gerry Damen. In dit artikel lees je over energetische wonden die ook wel energetische intrusies worden genoemd én krijg je een simpele techniek om deze […]

Komt jouw hooggevoeligheid door trauma (aangeleerde hooggevoeligheid) of is het aangeboren?

Komt jouw hooggevoeligheid door trauma (aangeleerde hooggevoeligheid) of is het aangeboren? Het is belangrijk voor jou als HSP om erachter te komen welk soort hooggevoeligheid jij hebt. Er zijn namelijk duidelijke verschillen tussen deze twee. “Dat verschil is onder andere te zien in het energieveld,” zegt HSP-expert Jackelien Cerrone. Hooggevoelige mensen raken uit balans door […]

HSP: zo kun je omgaan met verdriet wanneer het je enorm raakt (7 tips)

Verlies is een van de meest ingrijpende ervaringen in ons leven. Voor ieder mens is het een unieke en persoonlijke beleving. Mensen die hoogsensitief (HSP) zijn, ervaren verlies vaak op hun eigen, kenmerkende manier. De diepe emotionele verbindingen en sterke empathie die veel HSP’s voelen, kunnen ervoor zorgen dat verlies voor hen op een heel […]

Overprikkeld brein: de connectie tussen laaggradige ontstekingen en mentale klachten

Heb je (ongemerkt) veel stress, ben je vaak overprikkeld en moe? Dan kan het zo zijn dat je veel laaggradige ontstekingen in je lichaam hebt. Overprikkeling, verkeerde voeding en stress kunnen de oorzaak van laaggradige ontstekingen zijn en die ontstekingen kunnen vervolgens weer stress en overprikkeling opleveren. In dit artikel vertelt breinexpert Charlotte Labee je […]

8 kenmerken van (hoogfunctionerende) codependentie: herken jij je hierin?

Sta je (automatisch) voor iedereen klaar en ben je een geboren ‘fixer’? Heb je het gevoel dat als jij het niet oplost of oppakt dat niemand het doet? Dan is dit artikel voor jou. Psychotherapeut Terri Cole, auteur van Codependentie, legt je in dit artikel uit wat codependentie is en waarom juist veel intelligente en succesvolle […]