Overprikkeling, overweldiging en uitputting: als hoogsensitief persoon ben je hier waarschijnlijk wel bekend mee. Dit zijn namelijk symptomen van energetische blokkades waar je als HSP snel last van kunt hebben. Waarom is dat en wat kun je aan deze energetische blokkades doen? Joris Bardok legt je het in dit artikel uit. Omdat HSP’s alles intenser […]
Categorie archieven: Hooggevoeligheid
Heb je ADHD, ASS of ben je hooggevoelig of hoogbegaafd? Dan heb je meer kans op een burn-on dan mensen zonder fijngevoelige bedrading volgens burn-on-expert Mieke Lannoey. “Er is een constant gevoel van spanning, druk of urgentie in jezelf aanwezig.” In dit artikel legt ze uit waarom je mag oppassen voor burn-on wanneer je een […]
In december en januari zijn de dagen kort en de nachten lang. Je voelt je echt anders dan in de zomerperiode. Minder daglicht heeft effect op je lichaam en op je hormoonhuishouding. Dit heeft weer een groot effect op hoe jij je voelt. Als je hooggevoelig bent, dan kan je hier extra last van hebben. […]
Als je hooggevoelig bent, dan neem je meer informatie op uit je omgeving en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Bewust en onbewust is je aandacht op je omgeving gericht. Alsof je voelsprieten uitstaan, zeg ik wel eens. Waar je aandacht is, is je energie. Als je […]
“Veel vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ze anders prikkels verwerken dan de meeste mensen,” zegt Holistic Healer Daniëlla van de Zande. In dit artikel lees je niet alleen wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen hooggevoeligheid (HSP) en autisme (ASS) maar ook waarom dat onderscheid bij vrouwen vaak minder duidelijk is. Waarom lijkt het […]
Je huis is een reflectie van de beweging en ontwikkeling van jou (en je huisgenoten of je gezin). Het laat zien wie je bent en wat je op een bepaald moment doormaakt. Kijk alleen maar naar hoe een huis van een gezin met kleuters verschilt van een huis van een gezin met pubers; het wordt […]
Burn-out neemt toe. We zijn geneigd te denken dat burn-out komt door te veel prikkels en té veel werk, maar dat is maar een deel van het verhaal. En logisch om te denken is het ook, want hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken, en die tijd is er vaak onvoldoende. Dat is […]
Ben jij hooggevoelig en drink je koffie? Dan kun je merken dat het je onrustig maakt. Dat is geen toeval. In dit artikel van Jackelien Cerrone lees je wat het effect van koffie is op mensen die hooggevoelig zijn. Je eerste kop koffie gaf je waarschijnlijk hartkloppingen, zweten, misschien een opgejaagd gevoel, buikkrampen of duizeligheid. […]
Als je hooggevoelig bent, zijn jouw chakra’s vaak uit balans. Dit kan grote gevolgen hebben: overprikkeling, burn-out, slaapproblemen maar ook fysieke kwalen. HSP-begeleider Immy Heijmans laat in dit artikel zien welke grote rol energetische blokkades uit je jeugd hierbij spelen. “Je trekt je terug in de bovenste, kosmische chakra’s, waar het veiliger aanvoelt. Zo verlies […]
Ineens merk je dat de dagen weer wat korter worden en de zon minder hoog aan de hemel staat. Veel hooggevoelige mensen voelen dat de zomer verandert. In dit artikel lees je hoe je als hooggevoelig persoon de energie van de nazomer kunt inzetten om de moeheid van de zomer te helen. Door je over […]