Overprikkeling, overweldiging en uitputting: als hoogsensitief persoon ben je hier waarschijnlijk wel bekend mee. Dit zijn namelijk symptomen van energetische blokkades waar je als HSP snel last van kunt hebben. Waarom is dat en wat kun je aan deze energetische blokkades doen? Joris Bardok legt je het in dit artikel uit. Omdat HSP’s alles intenser […]
Categorie archieven: HSP
Heb je ADHD, ASS of ben je hooggevoelig of hoogbegaafd? Dan heb je meer kans op een burn-on dan mensen zonder fijngevoelige bedrading volgens burn-on-expert Mieke Lannoey. “Er is een constant gevoel van spanning, druk of urgentie in jezelf aanwezig.” In dit artikel legt ze uit waarom je mag oppassen voor burn-on wanneer je een […]
Als je hooggevoelig bent, dan neem je meer informatie op uit je omgeving en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Bewust en onbewust is je aandacht op je omgeving gericht. Alsof je voelsprieten uitstaan, zeg ik wel eens. Waar je aandacht is, is je energie. Als je […]
“Veel vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ze anders prikkels verwerken dan de meeste mensen,” zegt Holistic Healer Daniëlla van de Zande. In dit artikel lees je niet alleen wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen hooggevoeligheid (HSP) en autisme (ASS) maar ook waarom dat onderscheid bij vrouwen vaak minder duidelijk is. Waarom lijkt het […]
Burn-out neemt toe. We zijn geneigd te denken dat burn-out komt door te veel prikkels en té veel werk, maar dat is maar een deel van het verhaal. En logisch om te denken is het ook, want hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken, en die tijd is er vaak onvoldoende. Dat is […]
Ben jij hooggevoelig en drink je koffie? Dan kun je merken dat het je onrustig maakt. Dat is geen toeval. In dit artikel van Jackelien Cerrone lees je wat het effect van koffie is op mensen die hooggevoelig zijn. Je eerste kop koffie gaf je waarschijnlijk hartkloppingen, zweten, misschien een opgejaagd gevoel, buikkrampen of duizeligheid. […]
Als je hooggevoelig bent, zijn jouw chakra’s vaak uit balans. Dit kan grote gevolgen hebben: overprikkeling, burn-out, slaapproblemen maar ook fysieke kwalen. HSP-begeleider Immy Heijmans laat in dit artikel zien welke grote rol energetische blokkades uit je jeugd hierbij spelen. “Je trekt je terug in de bovenste, kosmische chakra’s, waar het veiliger aanvoelt. Zo verlies […]
Soms voelt het alsof je lichaam je in de steek laat. Je doet van alles: gezond eten, supplementen, beweging, maar de klachten blijven. Denk aan buikpijn, darmklachten, weinig energie of overprikkeling. Wat als je lichaam je iets wil vertellen? Wat als je klachten juist een signaal zijn dat er iets mag veranderen? In dit artikel […]
Hooggevoelige mensen dromen meer dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Soms zijn dromen fijn en word je blij wakker, maar je kunt ook echt last hebben van al die dromen. Je energieniveau daalt en je wordt heel moe wakker omdat je ‘s nachts ‘zo druk’ bent. Misschien denk je dat die dromen je overkomen, maar […]
De relatie tussen hooggevoeligheid en seksualiteit is een nuttig en boeiend onderwerp, want zoals alle prikkels beleven hoogsensitieve mensen ook de intieme prikkels dikwijls sterker. Hsp’s kunnen door hun empathische en gevoelige aard geweldige minnaars zijn en intens van het liefdesspel genieten, maar er liggen ook enkele uitdagingen op de loer. Susan Marletta Hart deelt […]