Category Archives: Luis Angel Diaz

Trauma verwerken: zo schoon jij je lichaam op (wat klachten voorkomt)

Allemaal dragen we kleine en grotere trauma’s met ons mee. De vraag is: hoe verwerk je ze? Het advies van holistisch therapeut Diana Douma luidt: schoon je lichaam regelmatig op. Anders stroomt je systeem als het ware over en kun je fysieke en emotionele klachten krijgen. “Het gaat om het doorvoelen van de pijn die […]