Ruzie kan enorm veel pijn doen en uitlopen in een strijd. Het kan ook een belangrijk leermoment zijn én zorgen voor ontlading en groei in je relatie. Hoe doe je dat? Therapeut Nadine Carter laat je in dit artikel zien waarom ruzie soms omslaat naar een pijnlijke strijd, wat het met jouw eigen innerlijke strijd […]
Categorie archieven: onzekerheid
Waarom is onzekerheid en vaagheid over een situatie zo moeilijk om mee om te gaan? Therapeut en auteur van Stop met pleasen Andrea Mathews laat in dit poëtische artikel zien dat het zo moeilijk is, omdat we geloven dat we alles direct en meteen moeten weten. Maar er is een manier van weten die alleen […]
Heb jij weleens kritiek op jezelf? Welke innerlijke conversatie voer je met jezelf? Ben je lief voor jezelf of luister je vooral naar een kritische innerlijke stem? Misschien stel je hoge eisen aan jezelf en is het eigenlijk nooit goed genoeg. Deze innerlijke criticus kan je erg onzeker maken. Mental Health Coach Miranda Mendes legt […]
De kans dat je in een ongezonde relatie stapt, is best groot. Want giftige liefdes komen vaker voor dan we denken, zegt Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven. Haar advies: wees alert vanaf de eerste afspraak. Ze deelt in dit artikel 4 alarmsignalen die je zeker niet mag negeren in je nieuwe relatie. […]
Oké, deze titel klinkt misschien heel erg… Maar dat is het niet. Het betekent alleen dat ik een nieuwe zienswijze heb. En gedurende mijn spirituele groei heb ik al heel veel verschillende soorten zienswijzen gehad. Zo heb ik heel lang gedacht dat er alleen 1 manier is om te helen. Of dat negatieve gevoelens slecht […]