Pijn uit je kindertijd kan je nu nog steeds raken en zorgen voor reacties die niet passen bij de huidige situatie. “Deze reacties worden vaak getriggerd door iets wat er in je leven nu wordt aangeraakt, door een partner of een autoriteit zoals je baas, maar ze vinden hun oorsprong in vroeg afgesplitste kind-delen,” schrijft […]
Categorie archieven: oude pijn
Er is geen uitgestippeld pad voor het helen van oude pijn en trauma’s. Volgens Dr. Gabor Maté, auteur van De mythe van normaal, zijn er wel vier belangrijke principes die je mag omarmen om het helen te ondersteunen. In dit artikel legt hij uit wat deze principes zijn en hoe je ze kunt uitoefenen in […]
Kies je altijd schadelijke mensen of emotionele vampiers als vrienden? Blijf je daten met hetzelfde, slechte type?Dan zit je waarschijnlijk vast in een patroon met gerecyclede pijn. Robert Jackman (auteur van Waarom doe ik zo?) legt je in dit artikel uit waarom je deze mensen steeds aantrekt. Zonder dat we ons ervan bewust zijn, laten […]
Louise Hay is een grote inspiratiebron voor velen. Ze heeft verschillende klassiekers geschreven, zoals Je kunt je leven helen en Krachtboek voor vrouwen waarin veel inspirerende levenslessen te vinden zijn. Haar levenslessen over oude pijn en opgroeien komen niet uit het niets. Ze had een zware jeugd met mishandeling en emotionele verwaarlozing. In dit artikel […]
Zeg jij vaak sorry, durf je soms niet je eigen mening te geven en laat je liever anderen aan het woord? Dan kan het zijn dat je jezelf de overlevingsstrategie ‘fawning’ hebt aangeleerd. In dit artikel legt Pete Walker, auteur van Complexe PTSS, uit wat fawning en is en hoe je de eerste stap naar […]
Familieopstellingen helpen je om onbewuste patronen in je leven op te sporen en te helen. Maar hoe werken ze precies en wat voor uitwerking hebben ze? In dit artikel vertelt lichaamsgericht coach Jacqueline Rietveld over de magie van familieopstellingen en ander systematisch werk en leer je hoe dit je energetische DNA kan helen. Opstellingen helpen […]
Zijn jouw vriendschappen gezond of juist problematisch? Voel je je uitgeput nadat je met die ene vriendin hebt afgesproken? Dan is het tijd om je vriendschappen onder de loep te nemen! Relatie-expert Terri Cole, auteur van Codependentie, helpt je hiermee. Je komt erachter waarom je in ongezonde dynamieken blijft hangen, hoe ongezonde vriendschappen eruitzien, hoe […]
Oude patronen opsporen, analyseren en eraan werken: veel bewuste mensen zijn er maar druk mee. Aan jezelf werken is een goede gewoonte, toch ontmoet Holistisch coach Grietje Voeten veel mensen die hierin vastzitten: “Als je eenmaal de euforie hebt ervaren van het inzicht van een oud patroon, dan kan het zomaar zijn dat je daarna […]
Ken je dat ook: je bent goed in bepaalde dingen en ten aanzien van andere dingen ben je overtuigd dat je ze niet kan. Sommige dingen blijven daardoor soms jaren liggen of worden maar half gedaan. Ze laten liggen of ‘je kop in het zand steken’ kost energie zonder dat je het door hebt. Vanuit […]
Voer je steeds dezelfde gesprekken, kom je in dezelfde situaties terecht en merk je herhalende patronen in je leven op? Dit zijn lussen: “Zij vormen ons ‘programma’ en bepalen hoe we de werkelijkheid filteren,” zegt Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor schaduwwerk. In dit artikel vertelt ze waar lussen vandaan komen, welke lussen er zijn […]