Dit prachtige artikel is er één voor iedereen. Jouw lichaam wil je namelijk wat vertellen en draagt boodschappen mee die jij mag horen. “Het lichaam laat ons niet in de steek. Het is misschien wel het meest trouwe dat we hebben,” schrijft Saskia de Bruin, auteur van Weg van de pijn. Hoe kun jij deze […]
Categorie archieven: pijn
Heb je van alles al geprobeerd om van je onverklaarbare lichamelijke pijn af te komen en ben je de wanhoop nabij? Deze boeken zijn geweldige naslagwerken om achter de psychosomatische oorzaak van jouw pijn te komen met praktische tips waardoor je misschien wel holistisch kunt helen. 12 holistische boeken voor onverklaarbare pijn Heel je rug […]
Meer plezier lijkt aantrekkelijk, maar heeft een onverwachte keerzijde. Ons brein blijkt niet gemaakt voor voortdurende beloning en raakt daardoor uit balans. In dit artikel van Anna Lembke, auteur van De dopamine factor, lees je hoe dopamine, pijn en plezier samenhangen en waarom overvloed ons gevoeliger maakt in plaats van gelukkiger. Bij langdurige en herhaalde […]
Soms ontmoet je iemand die voor altijd je leven verandert. Op andere momenten komt er iemand in je leven langs die je helpt herinneren wie je echt bent. Soms gaat het om een langdurige connectie van jaren en soms komt iemand alleen maar even op je pad, waarvan het niet de bedoeling is dat ze […]
Hoe dopamine precies werkt, wordt vaak verkeerd begrepen. Wist je bijvoorbeeld dat dopamine veel te maken heeft met pijn? In dit artikel schrijft Anna Lembke, auteur van De dopamine factor, over wat dopamine precies is, wat pijn en plezier met elkaar te maken hebben en vertelt ze kort over verslaving. Dopamine speelt mogelijk een grotere […]
Ouders die worstelen met hun eigen problemen zijn vaak niet in staat om aan de behoeften van hun kind te voldoen. Dat leert zijn emoties en daarmee zichzelf onzichtbaar te maken, met alle gevolgen van dien. Het is echter nooit te laat om je emoties terug te winnen en de kracht te krijgen om gezien […]
We leven in een tijd waarin vele mensen aan het ontwaken zijn en zich verdiepen in spiritualiteit. Tijdens deze verdieping in spiritualiteit ligt er gevaar op de loer: “Ontsnappingsfantasieën kunnen talloze gedaanten aannemen, een kinderlijk beeld van de hemel of verlichting daarbij inbegrepen,” zegt spiritueel leraar Gangaji, auteur van De diamant in jezelf. In dit […]
Waarom gebeuren de dingen in je leven zoals ze gebeuren? Betekenis geven aan je trauma’s en oude pijn kan helend werken. “Een trauma kan zicht openvouwen en krijgt opeens betekenis en zin. Maar we mogen het niet omkeren en zeggen: dit vreselijks moest gebeuren zodat we een bepaalde les zouden leren,” zegt spiritueel leraar Willem […]
We hebben het allemaal weleens meegemaakt: iets wat je absoluut niet wilde verliezen, verdween zomaar uit je leven. Waarom gebeurt dat? En hoe kun je omgaan met verlies volgens oude wijsheid? Gregg Braden vertelt je hierover in dit fragment uit De wijsheidscodes. Als we een gevoel van verlies van iets of iemand ervaren, gaat het […]
Mieke Lannoey was een bevlogen hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. Een sector waar ze zou werken ‘tot ze erbij neer zou vallen’. Dat gebeurde, alleen veel vroeger dan ze had gedacht, en niet op een door haar gewenst moment maar door een burn-out. Het dwong haar tot stilstand, aanvaarding, loslaten en een bewuste manier van […]