Category Archives: pijn

Pijnlijke ervaringen gezien vanuit de ziel: waarom gebeuren de dingen in je leven zoals ze gebeuren?

Waarom gebeuren de dingen in je leven zoals ze gebeuren? Betekenis geven aan je trauma’s en oude pijn kan helend werken. “Een trauma kan zicht openvouwen en krijgt opeens betekenis en zin. Maar we mogen het niet omkeren en zeggen: dit vreselijks moest gebeuren zodat we een bepaalde les zouden leren,” zegt spiritueel leraar Willem […]

Eeuwenoude wijsheid: waarom je juist dingen verliest waar je je aan vastklampt

We hebben het allemaal weleens meegemaakt: iets wat je absoluut niet wilde verliezen, verdween zomaar uit je leven. Waarom gebeurt dat? En hoe kun je omgaan met verlies volgens oude wijsheid? Gregg Braden vertelt je hierover in dit fragment uit De wijsheidscodes. Als we een gevoel van verlies van iets of iemand ervaren, gaat het […]

Waarom je na burn-out vaak niet meer terug kunt naar je oude werk

Mieke Lannoey was een bevlogen hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. Een sector waar ze zou werken ‘tot ze erbij neer zou vallen’. Dat gebeurde, alleen veel vroeger dan ze had gedacht, en niet op een door haar gewenst moment maar door een burn-out. Het dwong haar tot stilstand, aanvaarding, loslaten en een bewuste manier van […]

Emotionele verwaarlozing: wat is het en hoe herken je het?

De Amerikaanse psycholoog en bestseller-auteur Jonice Webb laat haar licht schijnen op wat vaak onzichtbaar is: emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Haar boek Ongekende gevoelens staat stil bij de zware bagage die je dan als volwassene met je meesleept. ‘Ik wil jou de woorden geven om erover te praten en het gereedschap aanreiken om te […]

Gevoeligheid voor pijn: hoe komt het dat je je zo snel gekwetst voelt? (+oefening om de pijn los te laten)

Wanneer je hooggevoelig bent, kun je te maken hebben met een extreme gevoeligheid voor pijn. Waar een ander misschien niets merkt, voel jij je mogelijk al snel gekwetst. Dit terwijl degene die je kwetst zich waarschijnlijk nergens van bewust is. Maar hoe komt het eigenlijk dat je je zo snel gekwetst voelt en hoe kun […]

Waarom we vaak ongemerkt in de slachtofferrol kruipen & hoe dit je pijn alleen maar vergroot

Laten we eerlijk zijn: allemaal kruipen we weleens in de slachtofferrol, al gaat het meestal héél onbewust. Kijk maar eens naar de 16 kenmerken… Luiz Angel Diaz, auteur van Het celgeheugen, stimuleert jou in dit artikel om uit deze rol te stappen. “Deze klaagtoestand put je levenskracht uit en verzwakt je enorm.” Eigen verantwoordelijkheid is […]

Onbegrepen pijn: hoe onderliggende emoties in je lichaam kunnen vastzitten

Saskia de Bruin schreef eerder al het bijzondere boek Weg van de pijn over het herstellen van de mind-body connectie om onbegrepen pijnklachten op te lossen. Ze verdiepte zich verder in het onderwerp ‘onverklaarbare pijn’ en schreef daarover een verdiepend boek: Solk. Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten Solk staat voor somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. […]

De energetische dialoog: hoe aandacht voor je ziekte en (onbegrepen) pijn kan helen

Je lichaam heeft je veel te vertellen. Pijntjes, tintelingen of ziekten kunnen een bron van informatie zijn, mits je ernaar luistert. In dit artikel legt energieheler Ellen Meredith je uit wat een energetisch dialoog is en hoe échte, open aandacht voor je ziekte en pijn kan helen. Als je eenmaal een energetische dialoog weet aan […]

Psychologische pijn en angsten: vind troost dankzij deze levenswijsheid

Ga je door een moeilijke periode heen of sleep je al jaren psychologische pijn met je mee? Je bent niet de enige; iedereen heeft last (gehad) van psychologische pijn. Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen, auteurs van het boek Denk je vrij, beschrijven in dit artikel een krachtige manier om met deze psychologische pijn om […]

Perfect verborgen depressie: verstop jij jouw ware gevoelens?

Het kan zeer beangstigend zijn om na te denken over de vraag hoe je contact moet maken met je ware gevoelens – wat er schuilgaat achter je stralende glimlach. Eruitzien alsof je alles onder controle hebt, anderen plezieren en de hele tijd je voet op het gaspedaal houden: al deze keuzes hebben je beschermd. Je […]