Category Archives: Recepten

Zo kun jij spiritueel groeien: 20 verrassende tips voor een magische zomer

Net als de natuur kun jij deze zomer helemaal opbloeien! Neem deze zomer de tijd om je spiritueel te ontwikkelen: op het strand, op vakantie, lekker in de tuin of op het balkon of gewoon binnen: deze tips helpen geven je inspiratie om jouw spirituele ontwikkeling te versnellen. 1. Ontdek wat jouw vuurelement nodig heeft: […]

Met deze verkoudheidsthee kom jij de herfst wel door

Griepje onder de leden? Tijd om even wat beter voor jezelf te zorgen! Dit theerecept zorgt ervoor dat je tot rust kunt komen, terwijl je je lichaam voorziet van extra vitamines en mineralen. Je lichaam heeft als je last hebt van een griepje of een verkoudheid behoefte aan voldoende voedingsstoffen. Het toevoegen van gember aan […]

Warme appelcrumble: voor bij een kop thee na een boswandeling in de herfst

Ik denk dat ik de herfst het fijnste seizoen van allemaal vind. Al die warme kleuren nog aan bomen en struiken, een vochtige lucht vol met zuurstof en opeens wordt het binnen weer heel erg gezellig met een kaarsje. Herfst; het seizoen van warme laarzen, dikke truien, grote mokken thee en appel met kaneel. Appelcrumble at […]

Chai Latte: dit zijn de gezonde voordelen van deze krachtige kruidenthee (+ recept)

De herfst is volop aan de gang en dat is te merken aan de energie die het met zich meebrengt. De dagen worden weer kouder en donkerder en dat vraagt om warme drankjes. In dit artikel staat het recept voor een heerlijke Chai Latte. Waar is chai latte goed voor? Zwarte thee bevat wel cafeïne, […]

6x kruiden die helpen bij PMS, menstruatieproblemen en hormonale problemen

Heb je last van hormonale problemen, zware menstruatie of PMS? Dan kunnen de kruiden in dit artikel je misschien helpen! Maud Renard, auteur van Luisteren naar je baarmoeder, geeft je in dit artikel zes kruiden die hierbij kunnen helpen en tips voor het gebruik van kruiden voor hormonale problemen. “De werking van sommige planten is […]

Vijf verfrissende fruitwater recepten voor warme dagen

Het is belangrijk om voldoende te drinken tijdens warme dagen. De stralen van de zon warmen je bloed en daarmee je lichaam op. De warmte ontneemt je lichaam vocht, waardoor het sneller water tekort komt. Het is daarom heel belangrijk om tijdens warme dagen zo veel mogelijk waterrijk voedsel te eten en veel water de drinken. […]

Vijf geneeskrachtige kruidentheeën om je lichaam gezond te houden

In ‘East by West’ brengt Jasmine Hemsley de ayurvedische kookprincipes de westerse keuken in. De voedselfilosofie van ayurveda voedt, onderhoudt een herstelt het lichaam voor een optimaal evenwicht tussen lichaam en geest. De recepten voor deze geneeskrachtige theeën komen uit het boek ‘East by West‘. Vijf geneeskrachtige kruidentheeën 1. Natuurlijke balansthee met pukkakruiden Het recept […]