1 op de 3 Nederlanders slaapt slecht. En ja, dat lees je goed. De gevolgen van langdurig slecht slapen zijn groot, laat staan de frustratie. ‘s Nachts lijkt alles tenslotte erger… toch? Slapen is de ultieme meditatie en legt, als je het mij vraagt, de basis voor een gelukkig en gezond leven. Het is ook […]